,
É uma aula onde utilizamos musicas de Salsa, Merengue, Mambo, entre outros ritmos latinos para realização dos exercícios localizadas da Power Local.
O ritmo latino destas musicas, em rotações da 130 a 144 bpm, garantem um estimulo motivante e adequados para a execução dos exercícios. “Para mi es un ritmo caliente y envolvente, y por eso me gusta mucho.”
Ao final da aula, 15 minutos dos passos básicos da salsa para terminar a Local com um bom astral e gastando mais calorias.
.
quinta-feira, 21 de outubro de 2010
Assinar:
Postagens (Atom)
