A Natasul está promovendo duas semanas
de incentivo a reavaliação física. Do dia 08 a 20 de setembro.
As reavaliações são fundamentais
na periodização de treinamento, pois permitem observar os resultados obtidos
com o treinamento, assim como reunir informações importantes para auxiliar nos
ajustes necessários do treinamento. A partir da reavaliação podemos elaborar um
treino mais efetivo de acordo com os objetivos específico da cada pessoa.
Objetivos estéticos, condicionamento físico, reabilitações entre outros.
Aproveite o mês de
setembro para rever seus objetivos através de uma reavaliação física e
realinhar o seu treinamento para chegar ainda melhor no verão.
