quinta-feira, 18 de outubro de 2018

Cuidados com a postura em frente ao computador


Muitas vezes os desconfortos musculares são decorrentes de má postura no dia-a-dia.
Esta animação mostra muito bem alguns cuidados que podem ser feitos para evitar estas dores e não prejudicar a postura.

Entre os objetivos da Power Local qual ou quais você considera mais importante?

Entre os grupos musculares que trabalhamos na aula, quais os grupos musculares que você mais importante?