Muitas vezes os desconfortos musculares são decorrentes de má postura no dia-a-dia.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blog destinato a praticantes de atividade física
BEM VINDO !!!
Este Blog é voltado a todos os colegas de profissão e às turmas de ginástica, musculação e treinamento personalizado, para facilitar nossa troca de informações referentes a prática de atividade física e seus benefícios para saúde, condicionamento físico e qualidade de vida.
- Jofre Dutra Vargas CREF 1693/RS
- Porto Alegre, Brazil
- Graduado em Educação Física UFRGS. Especializado em Fisiologia do exercício e Avaliação Morfo-funcional UGF.
Leia aqui
Temas
- abdômen (2)
- alimentação (1)
- alongamentos (1)
- atividade física (5)
- atletismo (1)
- avaliação física (7)
- aviso (11)
- bola suíça (2)
- ciclo menstrual (3)
- cinesiologia (1)
- competição (1)
- composição corporal (4)
- conceitos (2)
- convenção (1)
- cursos (2)
- dança de salão (1)
- descanso (1)
- dor tardia (2)
- dores (1)
- emagrecimento (3)
- Ergonomia (2)
- exercício aeróbio (2)
- exercício e mulher (4)
- exercícios (15)
- exercícios no calor (3)
- exercícios pliométricos (1)
- exercíco funcional (1)
- exercícos de força (2)
- fisiologia (11)
- flexibilidade (1)
- ginástica localizada (8)
- glúteos (1)
- gordura abdominal (1)
- gordura corporal (3)
- hidratação (2)
- hipertensão (4)
- IMC (2)
- lombalgias (1)
- metabolismo (5)
- musculação (1)
- natasul (4)
- osteoporose (1)
- percentual de gordura (3)
- pilates (1)
- planejamento (3)
- power local (10)
- salsa (2)
- sistema imunológico (1)
- sono (1)
- step (1)
- suplementação (1)
- treinamento (10)
- treinamento funcional (2)
- tríceps (1)
- video (1)
- zona alvo de treinamento aeróbio (1)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigado pela visita.
Assim que possível, responderei seu comentário.
Abraço!