Um dos recursos do Blog que mais gostei foi a possibilidade de fazer enquetes. Este recurso é interessante principalmente para as turmas de ginástica, já que em função da dinâmica das aulas com som alto, intervalos reduzidos, concentração com os movimentos e também por ser uma atividade em grupo, fica difícil trocar idéias e conversar mais tranquilamente. Diferentemente das sessões de musculação onde se tem mais tempo para conversar.
Estas informações das enquetes servem com feedback muito importante para mantermos a Power Local sempre com a nossa cara. Sempre com base nos princípios de treinamento físico e de acordo com as necessidades e objetivos que temos.
Entre os principais objetivos que temos com a Power Local, os mais votados foram:
1º 27 votos ( 72% ) Definição muscular.
2º 24 votos ( 64% ) Condicionamento físico e saúde.
3º 15 votos ( 40% ) Emagrecimento.
4º 11 votos ( 29% ) Prevenção.
5º 04 votos ( 10% ) Hipertrofia.
6º 02 votos ( 05% ) Desempenho para modalidades desportivas.
7º 00 votos ( 00% ) Outros.
Entre os grupos musculares que o grupo acha importante na Local.
1º 22 votos ( 73% ) Glúteos.
1º 21 votos ( 70% ) Abdominais.
3º 14 votos ( 46% ) Membros inferiores.
4º 08 votos ( 26% ) Braços ( bíceps e tríceps ).
5º 01 votos ( 03% ) Tórax ( Cintura escapular ).
É isto aí pessoal! Obrigado a pela participação na enquete. Só lembrando que apesar da formalidade da enquete, podemos sempre falar e trocar idéias sobre as aulas lá na academia, já que depois da aula eu sempre fico ali na musculação atrapalhando o treinamento do pessoal hehehe....
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